Anne Sütünü Arttıran Smoothie Tarifleri

Anne Sütünü Arttıran Smoothie Tarifleri

Bebeğin anne sütü alması çok önemlidir. Sağlık açısından 6 ay anne sütü mutlaka verilmelidir. Bu yazımızda anne sütünü arttıran smoothie tarifleri paylaşacağız. Bu tariflerden seçeceğiniz bir smoothie ile anne sütünüzün artmasına yardımcı olabilirsiniz. Her tarifin vücutta etkisi farklı olabilmektedir, sırayla hepsini denemeniz ve daha sonra bir tanesine karar vermeniz en doğrusu olacaktır.

Smoothie tarifleri sayesinde hem yeterli miktarda şeker alacaksınız hem de sağlıklı bir şekilde zayıflayabileceksiniz. Doğum sonrası yaşanan kilo artışlarından bu şekilde kurtulabilirsiniz.

Anne Sütünü Arttıran Smoothie Tarifleri

İlk smoothie tarifimiz, tatlı tadı olan smoothie olacak. Canınız çok fazla şeker veya çikolata istediği zaman, bu smoothieden yararlanabilirsiniz.

Malzemeler
– 1 Avuç çekirdek (Çekirdeğin türü fark etmez)
– Yarım elma
– 1 Tatlı kaşığı marmelat
– 1 Su bardağı süt
– 2 Yemek kaşığı yulaf tozu
– 1 Tatlı kaşığı tahin

Şimdi vereceğimiz tarif, daha çok sebze ağırlıklı olacak.

Malzemeler
– 2 Bardak su
– 1 Adet havuç
– Yarım elma
– 2 Yemek kaşığı yulaf tozu
– 5 Yaprak maydanoz
– 1 Avuç ıspanak

Her iki tarifin uygulanma şekli aynıdır. Tüm malzemeleri blenderdan geçirip içebiliriz. İsteğe göre ek malzemeler ekleyebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Bebekler için bilmeniz gereken herşey bu sitede. Artık yayındayız. Sitemizi takip ederek bebeklerimiz için gerekli olan herşeyi bu siteden bulabilirsiniz. Bebek bakımı, bebek sağlığı, bebek gelişimi gibi aklınıza gelecek tüm konular da bilgileneceksiniz. Acil durumlar da bebek sağlığı için bilmeniz gereken her şeye yer verilecek olan bu blog bebeklerimize daha iyi bir hayat sunmak için annelerimizi bilgilendirmek adına tüm bilgilere yer aktarmaya özen gösterecektir. Bloğumuzu takip edin...